Video-

P90X3 recension: fullständig översikt och hur man streamar det gratis

Chansen är stor att du antagligen har hört talas om P90X, det populära träningsprogrammet hemma som ofta hyllades på TV sent på kvällen. Om du aldrig har hört talas om det, är det i princip en serie träningsvideor som du kan följa med hemma, enligt ditt eget schema. P90X3 är en uppgraderad, nyare version av P90X-serien, och idag ska vi gå igenom det i vår P90X3-recension.

Det ursprungliga P90-programmet såldes på DVD-skivor, men tekniken har kommit långt sedan dess. Det är nu möjligt att få P90X3-strömmen digitalt, vilket undviker behovet av fysiska skivor. Detta är bekvämt och även mer prisvärt. Vi visar dig hur du kommer åt P90X3-strömning i den här guiden.

kan jag få prime video utan amazon prime

Vad är P90X3?

Vad är P90X3

P90X3 är skapad och leds av Tony Horton, den berömda atleten och fitnessproffset som har byggt upp en lojal följare av fans genom sina effektiva program. Med P90X3 består programmet av 30 minuters träningsvideor som du kan följa med. Hela programmet är 90 dagar långt och syftar till att få igång din kondition. Den använder en mängd olika tekniker och övningar för att ge hela kroppen kondition. Det är snabbt, roligt och mycket effektivt, och ett av de bättre träningsprogrammen som finns. Du kan komma åt P90X3-strömmen här.

P90X3 recension: nyckelfunktioner

Flexibilitet

P90X3 erbjuder tre olika nivåer eller tillvägagångssätt för att hjälpa dig att anpassa programmet för att passa dina individuella mål. Det finns ett klassiskt tillvägagångssätt, designat för att hjälpa dig att bli starkare, det slanka tillvägagångssättet, för att hjälpa dig tona upp och gå ner i vikt, och Mass-tillvägagångssättet, för att hjälpa dig att bygga upp rå massa och muskler.

Snabbhet

Programmet är designat för att användas i bara 30 minuter om dagen, vilket gör det mycket tillgängligt för den genomsnittliga personen. De flesta borde kunna hitta en halvtimme varje dag för att träna och förbättra sin kondition, och P90X3 gör processen enkel och rolig.

Roligt

Det finns en enorm variation av övningar i varje video, och varje video i sig är väsentligt annorlunda från de andra. Denna ständiga variation hjälper till att hålla saker intressanta, och värdens optimistiska karaktär gör det roligt att följa med!

gratis att prova

Om du vill testa programmet kan du få tillgång till P90X3-strömmen gratis genom att registrera dig för en 14 dagars provversion av Beachbody On Demand. Den här tjänsten tillhandahåller streaming på begäran av många populära träningsprogram, inklusive P90X3.

Vad är träningsschemat för P90X3?

Nästa upp i vår P90X3-recension kommer vi att gå över de faktiska träningsschemana och typerna av övningar som ingår i programmet. Denna information är densamma oavsett om du använder DVD-skivorna eller använder P90X3-strömning. Det finns faktiskt flera olika träningsscheman för P90X3 som du kan välja att följa, vilket ger en hel del information. För nu kommer vi bara att lista de olika typerna av P90X3-övningar, och du kan välja ditt individuella schema när du registrerar dig.

Tre kraftpass , inklusive Decelerator, Agility X och Triometrics. Dessa träningspass är designade för att öka styrkan avsevärt, samtidigt som de arbetar för att förbättra din balans, precision och flexibilitet. Power Workouts använder i första hand en mängd olika tvärträningstekniker.

Tre konditionsträning , inklusive Accelerator, MMX och CVX. Dessa träningspass hjälper dig att bränna kalorier, tappa fett och tappa dessa kilon – samtidigt som du förbättrar din kardiovaskulära hälsa och uthållighet.

Sex motståndsträning , inklusive The Warrior, The Challenge, Excentric Lower, Excentric Upper, Incinerator och Total Synergistic. Dessa träningspass använder motståndsträningstekniker för att hjälpa till att bygga mer muskler och få dig att strimla!

Fyra träningspass med låg effekt , inklusive Isometrix, Dynamix, X3 Yoga och Pilates X. Dessa träningspass är bra för att ge dina muskler en paus samtidigt som de förbättrar flexibiliteten och balansen och stimulerar kärnstyrkan.

Kan jag streama P90X3 gratis?

Att läsa denna P90X3-recension hjälper dig att förstå programmet, men för att verkligen uppleva det och se resultat måste du prova det! Om du vill se vad P90X3 handlar om kan du prova programmet gratis i 14 dagar! Även om du har provat original P90X-program , den här har kommit långt sedan dess, så det är värt att försöka igen!

Hur fungerar detta? Tja, du vill registrera dig för en gratis 14-dagars provperiod av Beachbody on Demand. Detta erbjuds av Beachbody, företaget som äger P90X3-programmet samt många andra populära träningsprogram.

I grund och botten är Beachbody on Demand som fitnessbranschens Netflix. Den erbjuder streaming på begäran av massor av olika program som du kan titta på när som helst. Du kan streama dem på din dator eller på din TV med en streamingenhet.

Så, Beachbody on Demand låter dig streama P90X3 gratis i två veckor, och du kan också få tillgång till massor av andra träningsprogram – så det finns massor av val. Om du upptäcker att P90X3 inte är något för dig kan du prova ett annat program – eller avbryta tjänsten tillsammans.

Efter den kostnadsfria provperioden är Beachbody On Demand för ett 3-månaderspaket, och det går ner om du förskottsbetalar 6 eller 12 månader i förväg. Som sagt, det enda paketet som erbjuder en gratis provperiod är 3-månaderspaketet. Andra paket erbjuder en 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Du måste betala i förskott i minst 3 månader (efter provperioden), men förutom det är tjänsten avtalsfri och kan avbrytas när som helst.

Klicka här för att prova Beachbody on Demand i 14 dagar GRATIS!

Takeawayen

I slutändan är detta ett bra program. Den använder ett tillräckligt brett utbud av övningar för att hålla saker intressanta, och det kan ge mycket betydande resultat på bara 90 dagar. Och det är ännu bättre med en tjänst som Beachbody On Demand, eftersom du kan få ännu mer variation. Följ den här länken för att få tillgång till P90X3-strömning gratis i två veckor.

kan du se 60 minuter live online

Dessa dagar, fler och fler människor hoppar av sina gymmedlemskap och använda dessa onlinestreamingtjänster för att få in sin träning. Är du en av dem?

Populära Inlägg