Det brukade vara så att man var tvungen att gå till gymmet för att träna. Nuförtiden finns det oändliga hemträningspass som du kan få online eller genom en mängd olika streamingtjänster. LIIFT4 är ett av dessa alternativ och det hjälper till att förvandla kroppar över hela landet. Om du har hittat på ursäkter om varför du inte har tid att träna kan streaming och träning hemifrån vara lösningen du behöver. Denna LIIFT4-recension kan berätta mer om detta program och vad du kan förvänta dig om du provar det.

Det är enkelt att streama LIIFT4-videor och vi kan berätta hur! Faktum är att i denna LIIFT4-recension går vi igenom programspecifikationer, vilka resultat du kan förvänta dig och mycket mer. Du kan till och med ta reda på hur du får LIIFT4-videor att strömma gratis!

Vad är LIIFT4?

LIIFT4 kommer till dig av tränaren Joel Freeman. Programmet kombinerar tunga lyft med intensiva träningspass för att ge dig resultat från bara fyra träningspass i veckan! På tal om träningspass, du kommer att gå igenom 32 specifika träningspass, så du kommer inte att tröttna på dem eftersom det alltid finns ett nytt att ta. Träningen tar inte längre än 40 minuter per dag, ibland mindre. Hela programmet kommer att avslutas på 60 dagar och det anses vara ett träningsprogram på medelnivå till avancerad nivå.

var kan jag se genombrott gratis

Du har ett nytt träningspass fyra dagar varje vecka och får sedan tre dagar ledigt. De första sex veckorna är Build It-veckor och de två sista är Shred It. Det finns även återhämtningspass tillgängliga. Träningspass kommer att täcka viktiga delar av din kropp förutom de slumpmässiga helkroppsdagarna. Till exempel kan en dag vara bröst/rygg medan en annan dag är ben. Det finns också dagar för axlar/armar, rygg/biceps, bröst/triceps och mer.

LIIFT4 recension: Nyckelfunktioner

LIIFT4-videor tar inte upp mycket av din tid och du får till och med tre dagar där träning inte är nödvändigt. Som sagt, det är ett mer mellanliggande träningspass, så om du är nybörjare kanske du inte är redo att streama LIIFT4. Om du har letat efter ett utmanande sätt att förvandla din kropp eller om du har provat Joel Freemans andra program kan LIIFT4-videor vara något för dig. Här är några viktiga fördelar som är tillgängliga när du provar LIIFT4-strömning via Beachbody On Demand:

• Intermediate till Advanced Program – LIIFT4 är bäst för personer som har tränat ett tag. Du går igenom några intensiva tunga lyft och avancerad konditionsträning för att uppnå en maximal kroppsförvandling på bara 60 dagar
• Fitness på ett schema – Det mesta du kommer att spendera på LIIFT4-videor är 40 minuter per video. Många av dem är bara 30 minuter. Eftersom du bara behöver träna fyra gånger i veckan betyder det att du kommer att spendera mindre än fyra timmar i veckan på att träna!
• Förvandla din kropp – Joel Freeman är din instruktör och han leder en kurs som ger dig träning och näring för att se förändringar i din kropp på bara två månader. Om du har tränat med Freeman tidigare kanske du vet vad du kan förvänta dig. Om inte, förbered dig på att träna på ett så effektivt sätt som möjligt så att du kan göra mindre och få ut mer av det.
• Dietplan – De flesta Beachbody On Demand-program inkluderar en näringsguide med måltidsplaner och recept för att säkerställa att du har maximal framgång oavsett vilket program du provar. LIIFT4 erbjuder en guide med en 5-stegs kostplan, recept, tips och till och med valfria kosttillskottsförslag för att öka dina träningsmål
• Gratis i 2 veckor – Du kan få hela Beachbody On Demand gratis i 2 veckor. Allt du behöver göra är att registrera dig för ett 3-månaders Beachbody On Demand-medlemskap. Du kommer inte att faktureras förrän den tredje veckan, och utan kontrakt kan du avbryta och inte betala någonting under provperioden om du skulle ändra dig. Om du stannar kvar har du tillgång till 600+ program, måltidsplaner och mycket mer
• Schemalägg ditt program på din tid – du behöver inte gå till gymmet eller träffa din tränare för att träna med LIIFT4-videor. Faktum är att du kan göra dem när som helst och på de flesta ställen. Beachbody On Demand kräver Wi-Fi eller Internet för att streama, så så länge du har en tillgänglig streamingenhet och en bra internetanslutning bör du vara igång. Du kommer att kunna streama LIIFT4 med mobila enheter, datorer, Amazon Fire TV, Chromecast, Apple TV och andra enheter.

Kan jag prova LIIFT4 online gratis?

Du kan streama LIIFT4 online gratis när du registrerar dig för en 3-månaders Beachbody On Demand-plan. Den här specifika planen inkluderar ett 2-veckors gratis testerbjudande. Om du väljer en av de andra planerna får du en 30-dagars pengarna tillbaka-garanti, men ett proverbjudande ingår inte. Medan både den kostnadsfria provperioden och pengarna tillbaka-garantin ger dig ett riskfritt alternativ att prova Beachbody On Demand, är det bara den kostnadsfria provperioden som tillåter dig att streama LIIFT4 gratis online.

Beachbody On Demand är en avtalsfri tjänst, så om du inte tycker att den fungerar för dig är det bara att avbryta. Om du avbryter under provperioden kommer du inte att debiteras något. Om du avbryter efter provperioden kommer du att kunna använda ditt nuvarande medlemskap tills det tar slut. Du kommer inte att faktureras igen när det är slut. Tänk på att 3-månadersplanen är det bästa valet på grund av den kostnadsfria provperioden. Efter att 3-månadersmedlemskapet är slut kanske du vill uppgradera till halvårs- eller årsabonnemanget. Detta gör att du kan spara ännu mer pengar.

LIIFT4 recension: Avslutande tankar

Kom ihåg att LIIFT4 är en medellång/avancerad muskeluppbyggnadsplan som fokuserar på en blandning av tunga lyft och intensiv konditionsträning. Om det inte är för dig, erbjuder Beachbody On Demand över 600 andra träningsprogram. Som prenumerant är du fri att prova så många av dem du vill. Programmen är uppdelade mellan nybörjare till avancerade. Många program erbjuder träningsmodifierare så att du kan underlätta om du fortfarande är ny i spelet.

3-månadersplanen är din biljett till ett gratis 2-veckors medlemskap. Detta är din chans att prova hela utbudet av Beachbody On Demand. Det är också ditt sätt att få LIIFT4-streaming gratis under de första två veckorna av programmet! Beachbody On Demand är billigare och mindre tidskrävande än ett gymmedlemskap. Om du är en upptagen person är det värt ett försök att prova tjänsten för att fortsätta dina träningsmål.

Har fortfarande en fråga om detta LIIFT4 recension? Om så är fallet, meddela oss gärna i kommentarerna!